学校ブログ

１，２校時に学年末考査の最後の教科を終え、３，４校時は「食育講演会」です。講師は食品会社の方で「本番に勝つ　パフォーマンスの土台を作ろう！」をテーマに受験生の食事、生活習慣の基本についてお話を伺いました。

さて、今回の学年末考査に向け「食生活を整えることでベストパフォーマンスを引き出す」ことを意識していた人はいるでしょうか。規則正しくバランスのとれた食事を摂ることは、身体だけでなく心の調子も整えてくれます。学習に対する「やる気、元気、根気」は食事からだったのです。もちろん美容面でも意味のあることですから、さっそく今日から学んだことを毎日の食生活に取り入れていきましょう。